La guida definitiva sul fitness e bodybuilding (Italian Edition)

Ho scritto questo ebook per fare chiarezza sul mondo dell''allenamento con i sovraccarichi. Qui troverai tutte le risposte alle tue domande. Il libro parla di tutto, da come sviluppare la forza, incrementare la massa muscolare, con tutte le tecniche di intensità, allenamenti in stile militare, dimagrire, una guida agli integratori, e molto altro.