bizinnotukurikata (Japanese Edition)

あなたは美人になる方法を知っていますか？

世の中には、様々な美容の知識が出まわっていますが、その溢れている美容の知識を活用して実際に美人になれた！と実感できた方は実際少数なのではないでしょうか？

美人になれないの２つの原因があります。

それは

「知識が間違っている」
「難しくて実行できていない」

これが最大の原因です。

しかし、逆を言えば

「正しい知識」で「実行しやすい」

方法を知っていれば、誰でも美人になれるということです。
それを可能にする方法は、今話題の

ローフード
コンブチャ
簡単筋力トレーニング

なのです。

正しい知識で行動できれば、誰もが綺麗を手に入れられます。
現役トップモデルが実践している正しい知識を学べば、

・あらゆる見た目のコンプレックスから解放される。
・好きな洋服が似合う体になる。
・ あの”お腹周り”の脂肪がもう存在しない。
・毎月辛かった生理痛から解放される
・ニキビや肌荒れ、花粉症、便秘、痔、肩こり、頭痛から解放される
・ 慢性疲労症候群などのお悩みから解放される

このようなことが可能になってきます。

現在、私たちは今までの経験や知識を活かし、
カロリー栄養学ではない酵素栄養学からのローフードをベースとした食習慣の改善と、ファスティングといった体内クレンジングと家で出来るトレーニングで体型改善の両面から女性がいつまでも美容と健康を維持できる知識を、本書で是非身につけてください。


※実際にローフード・コンブチャを実践していただいた方からは多くの称賛の声をいただきました。
みなさんありがとうございました！

＜ローフード・コンブチャを体験された方の実際の声＞

数日に一度しか出ないひどい便秘でしたが便通が今では一日2回になりあご周りの吹き出物がでなくなりました。
お腹にガスが溜まらなくなり便の匂いも変わりました。
明らかに腸内環境が良くなったと感じます。肌が白くなったと周りにいわれるようになり気付いたら３週間で4キロ痩せていました。

甘い物が食べたくて仕事中、いつもチョコレートや焼き菓子を食べていました。一度食べだすと止まらなくて苦しくなるまで食べていました。
何故そのようなループにはまってしまったかきちんと学んで甘い物を食べたくなった時の対処法をしり、実践するとあんなに甘い物を食べたかったのが治まりました。間食をやめて食べる時間と食べる物を変えただけで、毎日しっかり食べて2週間で３キロ痩せてびっくりしました。


私は特殊体系で出産後下半身太りがひどく色々なダイエットを繰り返してリバウンドを繰り返していました。今まで生野菜は栄養がなく身体を冷やすと思って温野菜ばかり食べていました。しかし、生のフルーツや野菜を決められたルールで食べるだけで身体は冷えるどころか血流がよくなりお尻のセルライトが減り体重は一ヶ月で4キロ減りました。食べる時間や順番がこんなに大切だとは思いませんでした。


月経痛とPMS（月経前症候群）が酷く長い間、鎮痛剤に頼りきりでした。ローフードを始めて頭痛や鼻水、下痢が続きそれが好転反応だと知り自分が毒を溜め込んでいた事に驚きました。今では毎月の月経も怖くないしPMSもうそのように治まり心身ともに豊かな毎日に感謝しています。

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コンブチャを体験した女性の体験事例


コンブチャを飲みだして便秘が改善されました。実はお恥ずかしい話ですが妊娠中に痔になってからお手洗いに行くのが怖くて辛かったのですが、コンブチャを飲みだしてから便の状態が絶妙な硬さになりしばらくして痔も治りました。同時に肌の調子もよくなり色が白くなったといわれるようになりました。


コンブチャはお食事の前に飲んだり、夜遅くなって何か食べたくなった時に飲んでいました。炭酸が空腹感を埋めるのでお腹がすいた時に飲むのがお勧めです。色々なお味を楽しめてとても美味しいのでずっと続けられそうです。

子供が炭酸飲料が好きでよく飲んでいたのであまり飲ませたくないと思っていた所、コンブチャに出会いました。菌の力で炭酸を生みだすと知り、驚きましたが飲んでみたら市販の炭酸飲料に引けをとらない美味しさで、今では子供達と取り合って飲んでいます。お腹の調子がよくなったのと、最近では髪や爪が元気になったような気がします。もっと色々なバリエーションで作れるようになりたいです。

＜著者＞
小宮山順子
JLBAローフードマイスター認定講師
発酵コンブチャマイスター
公認ファスティングカウンセラー
第６回国民的美魔女コンテスト グランプリ
18歳と13歳の二児の母。６年前に病気をした事がきっかけで薬に頼らない健康法やライフスタイルを模索する中、ローフードに出会い、体調不良を克服。その後ローフードと相性が良いコンブチャの素晴らしさにも惹かれて講師資格を取得。某雑誌のモデルをする傍ら大手お料理教室のローフードクラス、ダイエット、ファスティングカウンセリング、コンブチャセミナーを主宰。



田中健一
体型を変えるお手伝いします。
短時間の運動を通じて自信の持てる体を作る、をコンセプトに2006年からサラリーマン生活と並行して活動スタート。
飲み会が多く、忙しい合間に短時間の筋トレと計画的な食事戦略で自らの体をコントロールしている経験を活かし、
”家事・仕事が忙しくて失敗ばかりのダイエッター”や、
”お酒が止められないダイエッター”
を中心に食事からトレーニングを含めた完全コンサル形式でサポート。