SELF-CARE DIET by Hypnotherapy: Purification of the Heart (Japanese Edition)

〈ヒプノ式セルフケア・ダイエット〉は、ヒプノセラピーのエッセンスを取り入れて、心を整え、磨いていくことで、理想的な自分を仕立てていきます。からだの状態は、心の表れにほかなりません。心が健全に保たれ、洗練されることは、からだも同様に整えられていきます。そして、本質の自分に目覚めていくことで、心身が調和していきます。
〈ヒプノ式セルフケア・ダイエット〉は、とりわけ成長期にある少女や若い女性に向けて、自分のからだを大切にする意識に目覚めるとともに、自分らしく、より魅力ある自分像をめざす手引きとなっています。もちろん、若い女性のみならず、年齢問わず、男性にも、自分を高め、自分の魅力を磨くためのダイエットとして、ご参考にしていただけます。
ダイエットといっても、食事療法やワークアウトといった物理的な手法というより、心をやしなうことに主眼を置いています。イメージワークといった、ヒプノセラピーに関連する心の鍛錬を取り入れながら、自分に向きあい、自らの魅力を高めることにつなげていきます。
さらに、自分を傷つけ、ぞんざいに扱うダイエットに走ることがないように、心に秘めた痛みに向きあって、自らを癒す方向へとうながします。
さらに、〈ヒプノ式セルフケア・ダイエット〉は、自分の心に向き合うことで、本質の自分の存在に気づく機会が生まれます。それは、自分に秘められた大いなる可能性に気づくことです。
〈ヒプノ式セルフケア・ダイエット〉のコンセプトは、本当の自分に出会う機会をうながすことにあります。それは、自らに秘めている無限の可能性を信じることです。そして、自分の魅力を楽しみながら磨いて、可能性を広げて、人生を謳歌する姿勢をやしなっていくのです。
CONTENTS
∇ヒプノ式セルフケア・ダイエット〈１０のごほうび〉
∇第１章　ヒプノ式セルフケア・ダイエットについて
∇第２章　健康的なダイエットの心得
∇第３章　セルフケア・ダイエットの約束
∇第４章　ヒプノ式セルフケア・ダイエットのイメージワーク
∇第５章　心のデトックス・コントロール
∇第６章　身も心もうつくしく
∇第７章　セルフケア・ダイエットでエネルギッシュな生き方へ