kokorotonomukiaikata (Japanese Edition)

現代社会が生み出している病気であり
誰もが抱えている心の病気

【ストレス】【引きこもり】【トラウマ】

などをもっている人が、身近にいるあなたに知ってほしい。



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あなたは、ココロの病についてどのような印象をもっていますか？


・一度病んでしまうと、なかなか復帰できない。
・うつ病になるのは、心構え次第でしょう？
・優しく対応すれば、少しずつよくなるものじゃない？


などあると思いますが、実際には違うんです。
現代病として、認識されているココロの病
しっかりと自分のココロと向き合う事ができれば
少しずつ改善できます。

そして、改善するためには周りの方々の協力も必要です。
そんなココロの病について、この本一冊で、
心の病の基礎知識から応用、対応まで網羅
筆者の体験、独自観点も交えて紹介します。

こういった書籍にありがちな、内容が難しい、専門的なことが多くて
自分たちには合わない、読めないと思っている子供たちへ

そんな子供たちにも、しっかり読んでもらいたいと思い
できる限り、解り易く解説してありますので
騙されたと思って一度、読んでみてください。

誰でも読める事に意識をし、子供から大人まで、

幅広い年齢層に対応した書籍です。

この書籍が、心の病を持っている人、支えになってあげている人たちに
少しでもお役に立てれば、幸いです。


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【目次】

筆者　プロフィール

はじめに　個人サイト立ち上げ～電子書籍化に至るまで

第１章　心の病気とその要因・環境

第２章　心の病気を伴う人の心境、周りの想い

第３章　心の病気を持った人たちとの対応

第４章　心の病気とリラクゼーション

第５章　伝えたいこと


最終章　心の病気と向き合うこと　これまでのまとめ

あとがき

著者：よしのり