taninntoumakuhanasenakutemomiraigakawaruadora-sinngiraku (Japanese Edition)

「どうせ、がんばっても報われない。」
「上司の機嫌を伺っているのに叱られる。上司の機嫌に左右されて疲れるし、ストレスが溜まっていく。」
「仕事はつまらないし、つらいなぁ。」

そんな不満を抱きながら仕事をしていませんか？

どれか1つでもあてはまる項目があるとしたら、あなたは「他人軸（他人の人生）」を生きていて、「自分軸（自分の人生）」を大切にしていないのかもしれません。他人を尊重するあまり自分らしさが抑圧されているから、ストレスが溜まっているのかもしれません。

アドラー心理学を職場に持ち込めば、自分を大切にしながら、かつ、上司とも良好な関係を築けます。

職場で自由な心を手に入れる方法、自分にワクワクする日常を手に入れる方法を伝授します。


＜著者プロフィール＞
アドラー流プロコーチ
一般社団法人人間塾人生学認定講師
篠﨑　龍治
東証一部上場企業の事務職に勤務中の現役サラリーマン。週末などの空き時間を利用して、アドラー流のプロコーチとして個人コーチングセッションを行っている。また、アドラーの教えを活かした「自分の魅力を発見する」セミナー等も開催している。コーチングセッション回数は、述べ５０回以上。セミナー開催回数は、延べ１０回以上。現在も精力的にコーチングセッション、セミナーなどの活動を行っている。

＜本書内容＞
はじめに
１章　他人の機嫌をとるな！　－課題を分離せよ－
２章　自分のご機嫌をとろう！－ アドラーの幸福の３原則－
３章　思い込みのメガネを外す－ 現実は変えられる－ 　（認知論）
４章 アドラー流コミュニケーション　－ 未来に向けて－ 　（目的論）
５章　不完全のまま進もう　－ 自分を不完全と認める勇気－
あとがき