1億円ダイエット日記とは
95キロあった体重が、たったの4ヶ月で30キロの減量に成功。
ダイエットのきっかけは、1億円という大金をかけたダイエット勝負。
ダイエットに成功したら、1億円を手に入れることができ、負けたら1千万円支払わなければならない。
果たして結果は・・・?
実話にもとづいた、マンガでわかるダイエット本です。
ダイエットのお悩みで、一番多いのが、ダイエットが長続きしない、リバウンドしてしまう。
の2つです。
どうしたら、リバウンドせずにダイエットが長続きできるのでしょうか?
それは、 自分の弱みを知る事
そして、ダイエットも仕事と同じように戦略が必要。なんだか、難しそう?
安心してください。
これは、誰でも今日からすぐに実践できます!!
マンガでわかりやすい解説付きです。
解説:佐野 恵
1980年生まれ。神奈川県出身 Fit’s go株式会社代表取締役。
健康な食生活で人々を幸せにしたいという思いから2015年6月に Fit‘s go株式会社設立。遺伝子検査の結果をもとに体質別にダイエットプログラムを提供している。
漫画:黒沢ま〜さ
集英社『YOUNG YOU」コミックファーム入選デビュー。以後、集英社・講談社・主婦と生活社・宙出版等のいわゆるレディースコミック誌を渡り歩く。現在、ベネッセ幼・小・中・高校生用DM、ベースボールマガジン社の各誌、ゴルフ雑誌ALBA・カーオーディオマガジンなどに漫画・4コマ・イラストを掲載中。
主人公:真瀬 正義
1972年生まれ。栃木県出身。株式会社キーウォーカー代表取締役。
2009年に95kgから4か月で30kgのダイエットに成功。
その後、マラソンをはじめ、サブスリー達成。
フルマラソンのベストは、2時間47分25秒(東京マラソン)
ichiokuenn daietto nikki (Japanese Edition)
Sobre
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