PILATES ORIGINAL mat34

Introdução ao Pilates Uma consciência na população sobre a importância da atividade física como parte de bem estar do ser humano, fez a técnica de pilates ser difundida em todo o mundo. O desenvolvimento científico, a vida moderna, os limites de tempo e espaço levaram a diminuição da atividade física, levando a um declínio e deterioração da saúde, juntos com diferentes hábitos alimentares, posturas inadequadas, o que torna ainda mais importante a busca pela melhora da qualidade de vida. Nos dias de hoje, a técnica de pilates vem ganhando inúmeros adeptos. Está técnica foi criada na Alemanha e desenvolvida em Nova York por Joseph Pilates, originalmente chamada de Contrologia, combina exercícios físicos sem impactos, controlados e combinados, graças a um importante trabalho de concentração mental.