Curso De Treinamento Funcional em Grupos

Neste E-book contem circuitos funcionais pra serem aplicados: Individual Duplas Grupos Sem aparelhos Apenas acessórios. Ainda estará incluso alguns vídeos de treinos e planilhas já prontas para serem aplicados. Neste E-book contem circuitos funcionais pra serem aplicados: Individual Duplas Grupos Sem aparelhos Apenas acessórios. Ainda estará incluso alguns vídeos de treinos e planilhas já prontas para serem aplicados. BÔNUS 1: E-book com mais de 100 treinos prontos, para auxiliar na evolução dos circuitos para grupos e para treinos individuais. BONUS 2: Mobilidade articular, para atletas e não atletas