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    Emagrecer: Perda de Peso: Livro de Receitas Diet para Vigilantes de Peso (Para Aqueles Que Gostam De Dietas)

    Por Dave Johnson

    Sobre

    Está cansado de dietas e programas de exercícios que trazem resultados mais devagar do que um bando de tartarugas atravessando um cruzamento movimentado? Você gostaria de aprender como impulsionar seu emagrecimento a ponto de perder uma grande quantidade de peso nos primeiros dias e continuar emagrecendo depois?


    Se você está pronto para perder quilos e ver na sua balança digitos menores, para que ir pelo caminho lento e constante quando você pode obter resultados em pouco tempo?


    Quando você decide seguir um programa de perda de peso, é importante que você leve tempo para definir alguns objetivos para si próprio. Somente ficar sentado e dizer que quer emagrecer não vai ajudar muito, e em breve você perderá o foco. Em vez disso, você tem que escolher objetivos mais definidos para se manter no caminho de sucesso.


    Sua mente está programada quanto a fracasso e sucesso e não ao fato de como em geral foi difícil alcançar o objetivo. Por isso, é bom dividir um objetivo grande em partes pequenas para ficar motivado durante muito tempo.


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