E-book ALTOS E BAIXOS? CHEGA! Mantenha sua Autoestima no topo – 8 Dicas para turbina-la

Entenda de uma vez por todas a importância de uma autoestima elevada, os problemas e consequências de não cuidar dela. Até seus filhos são atingidos, por isso este E-book é altamente recomendado pelos psicólogos e profissionais da área da saúde mental como um alerta para que você se torne mais feliz e com menos insatisfações. Neste E-book Silmara Explica o que é Autoestima, Seguindo a pesquisa bibliográfica, levanta vários pontos sobre como elevar sua autoestima e como mante-la. São mais que simples dicas, pois estão todas embasadas em sua pesquisa. Além da 8 dias, a autora dá mais dicas e indicações de outras autoras, mais 4 vídeo aulas, para que você cuide de sua mente com os pressupostos da PNL ,uma super aula com a ferramenta SWOT. E outra para cuidar de seu corpo com a aula da trainer carioca Gisele Vaz, que amavelmente cedeu as imagens. E ainda tem mais indicação de como começar a trabalhar em casa e sair da zona de conforto. Um E-book recheado de bom humor e surpresas.