O cérebro e a inteligência emocional

Name: O cérebro e a inteligência emocional
Author: Daniel Goleman

Existem 8 citações disponíveis para O cérebro e a inteligência emocional

Sobre

Ao longo dos últimos anos, há um fluxo constante de publicações com novas perspectivas que iluminam ainda mais a dinâmica da inteligência emocional. Em O cérebro e a inteligência emocional, o PhD Daniel Goleman desenvolve suas atualizações sobre o conceito.
No livro, o autor apresenta algumas descobertas essenciais que acrescentam informações ao que entendemos como inteligência emocional e como aplicar esse conjunto de capacidades: onde está o radar ético do cérebro; por que o circuito cerebral para o ânimo, a persistência e a motivação têm a resposta para a falta de comprometimento ? uma epidemia no ambiente de trabalho; como intensificar os estados cerebrais ligados ao desempenho ótimo; a chave para a empatia e a química interpessoal; cérebro 2.0: nosso cérebro na internet; por que as mulheres são mais sensíveis que os homens ? e quando não o são; o lado obscuro da inteligência emocional: a sociopatia em funcionamento; como fazer o aprendizado em inteligência emocional durar.
O cérebro e a inteligência emocional vai aprofundar seu conhecimento sobre o que é a inteligência emocional e o ajudará a aplicá-la de forma mais eficiente.

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Definido como

Psicologia

A primeira das três motivações é a necessidade de poder, no sentido de influenciar e impactar outras pessoas.

O autodomínio requer autoconsciência mais autorregulação, componentes essenciais da inteligência emocional.

O sequestro captura nossa atenção, projetando-a sobre a ameaça em curso. Se você estiver no trabalho quando for sequestrado pela amígdala, não vai conseguir se concentrar no que seu trabalho exige — só vai conseguir pensar sobre o que o está perturbando.

Uma estratégia geral para intensificar a probabilidade de fluxo é praticar regularmente métodos que realcem a concentração e o relaxem fisiologicamente.

Qual é a melhor maneira de mobilizar esta capacidade do cérebro? Primeiro, se concentrar intencionalmente no objetivo ou problema, e depois relaxar para o terceiro estágio: se soltar.

“Temos uma regra quanto ao insight criativo: se alguém oferece uma ideia inédita, em vez de a próxima pessoa a falar abatê-la — o que acontece frequentemente na vida organizacional —, a pessoa seguinte que falar tem de ser uma ‘advogada dos anjos’, alguém que vai dizer: ‘essa é uma boa ideia e eis por quê’.” As ideias criativas são como um frágil botão de flor — têm de ser nutridas para que possam florescer.

Competências como gerenciamento de emoções, motivação concentrada para atingir metas, adaptabilidade e iniciativa são baseadas na autogestão emocional.

A neurogênese adiciona poder ao nosso entendimento da neuroplasticidade, de que o cérebro continuamente se renova de acordo com as experiências que temos.