In questo libro troverete raccolti tutti i consigli che nel tempo ho scritto nella mia pagina facebook. Sono stati rivisti e modificati, ampliati ed elaborati, ma rappresentano anche in pieno il percorso che ho fatto da quando ho iniziato a pubblicarli.
Riguardano gli ambiti dell'allenamento, della nutrizione ed integrazione e dello stile di vita in generale. Se riuscirete a seguire almeno un decimo di quello che è scritto in questo e-book, sicuramente avrete maggiori possibilità di raggiungere gli obiettivi che vi siete prefissati.
Ricordate che tutto il devoluto andrà in beneficienza, quindi non fatevi scrupoli, visto anche il costo irrisorio.
Riguardano gli ambiti dell'allenamento, della nutrizione ed integrazione e dello stile di vita in generale. Se riuscirete a seguire almeno un decimo di quello che è scritto in questo e-book, sicuramente avrete maggiori possibilità di raggiungere gli obiettivi che vi siete prefissati.
Ricordate che tutto il devoluto andrà in beneficienza, quindi non fatevi scrupoli, visto anche il costo irrisorio.
