You can get skinny by cold (Japanese Edition)

一般的には、風邪をひいたら病院に行ったり薬を飲んで治す人が多いのではないでしょうか。自分の場合は、自営業として針や気功の治療院をしていますから、時間が自由になりますので、針をうち発熱、発汗させて自然に治します。自然に治すとその後は、爽快感に包まれます。今までため込んだ、毒素が吐き出されて、非常にすっきりとした感覚になります。おまけに体重も落ちていますので、一石二鳥の効果があると言えるでしょう。昔から風邪は万病の元と言いますから、身体の調節機能としてひいた風邪をいかに自然に治すのかということが、大病を予防する手助けになるのかもしれません。

これから書くことは、風邪というか「冷え」が身体に入った状態、つまり風邪の一歩手前の状態のことです。東洋医学には、「未病を治す」という考えがありますので、まさにその実践と言える風邪の治し方です。気功とかをしていると身体が敏感になって、なんだか年中風邪をひいているような状態になる時もありますが、それも一つの過程で、身体を調整しているのだと思います。風邪は、ひかないからいいのではなく、良くひき良く治ることで身体を調整することが大切と言えます。よく風邪をひかないと自慢する人がいますが、それは風邪もひけないほど身体が鈍くなってしまっているのかもしれません。毛穴の開閉が敏感に行われる柔軟な身体こそ、本当の意味で健康な身体と言えるのではないでしょうか。

また、後半は身体を振る気功ヨガによって楽しく楽に体脂肪を燃焼させる方法、そして、豆腐大根ミックスサラダで自然に減量する方法についても書いています。ダイエットは、この飽食の時代においては誰もが求めるものであると同時に、気功やヨガ、瞑想で精神的に深ってゆく過程においても心身を浄化するという意味で必要なものです。気功ヨガや鍼灸で自然に風邪を治し、しかも健康的にダイエットできたらどんなに素晴らしいことでしょうか。