katakorihajibundenaoseru jibundeitamiwonaoseru (Japanese Edition)

はじめまして。

この本の筆者であります。
藤澤巌と申します。

数ある本の中から私の本を選んで頂き
誠にありがとうございます。


皆様は肩こりは一生付き合っていくものと
思っていませんか？

もし肩こりから解放されるとしたら
とても嬉しくなりますよね。

筆者である私も肩こりが酷かったのですが、
関節の可動域であったり筋肉の柔軟性で
あったりで予防する事が出来るようになりました。

本書ではそんな肩こりに悩むあなた様の
助けに少しでもなれたらいいなと思い、

通常の視点とは違う原因を知ってもらい、
なかなか知られていないストレッチを
紹介していきます。

家でも、職場でもできる簡単なストレッチで
皆様の健康の手助けになれればと思います。


筆者


◆著者略歴
IWAO FUJISAWA（藤澤 巌）

平成21年　柔道整復師取得

同年　　　介護予防運動指導員

機能訓練指導員　取得

平成26年　アスレチックトレーナー取得


平成28年4月東京都東村山市にて
和整骨院(なごみせいこついん)を独立開業

母校の小学校にて、ミニバスケットボールの
指導をコーチとして6年、
監督として、12年

現在も指導中。


自分のチームの子供達のケガの多さに
やり方を見直さなければと思い、
勉強を始め、今ではケガ人はいない状態を作る。

子供の為のスポーツ別トレーニングを開始して、
足が速くなった、ジャンプ力が高くなったの声多数。