Study on Insomnia (Polish Version). Practical and effective methods giving permanent solution for insomniacs, without the need of taking pills.
Bezsenność: Uwolnij Się i Zacznij Spać Spokojnie to książka dla każdego kto ma problemy z zasypianiem, czy też cierpi na długotrwałą bezsenność. Autor zebrał najskuteczniejsze i sprawdzone metody, które pomogą ci spać jak dziecko bez wysiłku i bez uciekania się do tabletek, czy wizyt u lekarza. Poradnik opisuje krok po kroku jak poradzić sobie z problemem bezsenności i prezentuje konkretne metody, które działają nawet u tych osób "na które nic nie działa". Pozycja ta oferuje zupełnie nową jakość w porównaniu do innych książek w tym temacie - zupełnie nowe spojrzenie na zjawisko bezsenności, wspierając się najnowszymi odkryciami i osiągnięciami w tej dziedzinie. Poznasz najskuteczniejsze sposoby radzenia sobie z bezsennością, obejmujące najnowsze zalecenia higieny snu, preparaty ziołowe, techniki mentalne, ćwiczenia i dietę, a nawet medycynę chińską i autohipnozę. Każda z opisanych metod jest niezwykle skuteczna, a połączenie więcej niż jednej daje natychmiastową poprawę jakości snu łatwo i przyjemnie. Uwaga! To nie jest kolejna książka która teoretycznie opisuje problem bezsenności - to praktyczny poradnik który poprowadzi cię krok po kroku przez proces uwalniania się od bezsenności, co pozwoli ci w końcu spać spokojnie.
Bezsenność: Uwolnij Się i Zacznij Spać Spokojnie to książka dla każdego kto ma problemy z zasypianiem, czy też cierpi na długotrwałą bezsenność. Autor zebrał najskuteczniejsze i sprawdzone metody, które pomogą ci spać jak dziecko bez wysiłku i bez uciekania się do tabletek, czy wizyt u lekarza. Poradnik opisuje krok po kroku jak poradzić sobie z problemem bezsenności i prezentuje konkretne metody, które działają nawet u tych osób "na które nic nie działa". Pozycja ta oferuje zupełnie nową jakość w porównaniu do innych książek w tym temacie - zupełnie nowe spojrzenie na zjawisko bezsenności, wspierając się najnowszymi odkryciami i osiągnięciami w tej dziedzinie. Poznasz najskuteczniejsze sposoby radzenia sobie z bezsennością, obejmujące najnowsze zalecenia higieny snu, preparaty ziołowe, techniki mentalne, ćwiczenia i dietę, a nawet medycynę chińską i autohipnozę. Każda z opisanych metod jest niezwykle skuteczna, a połączenie więcej niż jednej daje natychmiastową poprawę jakości snu łatwo i przyjemnie. Uwaga! To nie jest kolejna książka która teoretycznie opisuje problem bezsenności - to praktyczny poradnik który poprowadzi cię krok po kroku przez proces uwalniania się od bezsenności, co pozwoli ci w końcu spać spokojnie.
