Low Carb Grillen ohne Reue
Sommerzeit bedeutet Grillzeit. Wer auf eine Low-Carb-Ernährung Wert legt, soll auf keinen Fall auf den Genuss des Grillguts verzichten. So kann man einen netten Grillabend mit Freunden genießen und dabei trotzdem auf seine Figur achten. Nun stellt sich die Frage, welches Grillgut nicht gleich auf den Hüften landet. Bei der Low-Carb-Ernährung geht es nicht darum, die Kalorien zu zählen, sondern eher darum, auf unnötige Kohlenhydrate und die miesen kleinen Snacks zwischendurch zu verzichten, die sich sofort auf der Waage bemerkbar machen.
Ich möchte Ihnen aufzeigen, was Sie alles genießen dürfen und worauf Sie genau beim Grillgut achten sollten.
Zum Beispiel dürfen Sie bei Blatt-und Möhrensalat sorglos zugreifen. Diese haben wenig Kalorien, enthalten viel Wasser und Ballaststoffe, die die Verdauung positiv beeinflussen. Grillfleisch, Käse und Milchprodukte können schmackhafte Schlankmacher sein.
Low Carb Grill Rezepte
Gegrillter Fisch
Grill mit Rind und Schweinefleisch
Grill mit Lammfleisch
Geflügel-Rezepte
Dips & Soßen
Salate
Gegrilltes Gemüse
Gegrilltes Obst
Marinaden für Grillfleisch
Erfrischendes Wasser
