Fühlen Sie sich gestresst?
Haben Sie das Gefühl, dass ihre Ressourcen am Ende und Ihre Energiespeicher aufgebraucht sind?
Wächst Ihnen alles über den Kopf und haben Sie das Gefühl, einfach nicht mehr zu können?
Burnout ist schon lange kein Modebegriff mehr, sondern ein ernst zu nehmenden, gesundheitliches Problem. Wer die Anzeichen ignoriert zerstört sich selbst - nicht nur körperlich, sondern auch psychisch. In Alexander Ellmers neuem Ratgeber lernen Sie, wie Sie es schaffen können, dem Stress zu entkommen und Burnout gezielt entgegen zu wirken.
Erfahren Sie unter anderem:
- Ob Sie bereits an Burnout leiden
- Wie Sie dem Stress im Alltag entkommen können
- Wie Sie Ihr Selbstbewusstsein stärken
- Wie Sie eine positive Grundeinstellung entwickeln
- Wie Sie sich selbst schützen können
- Wie Sie gelassener werden
- Wie Sie eine optimale Work-Life-Balance hinbekommen
Außerdem erhalten Sie praktische und umsetzbare Tipps und Tricks, die Sie sofort anwenden können. Sie erlernen Methoden, mit denen Sie Burnout vorbeugen und dem Stress entkommen können!
HINWEIS: Sie benötigen keinen eBook Reader/Kindle um dieses Buch zu lesen. Amazon bietet eine kostenlose Kindle App für iPhone, iPad, Android, Mac und PC.
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