Die Shortlist: 10 Geile Kettlebell-Workouts (German Edition)

Die Shortlist ist das Brüderchen des Buchs Mistah Kurtz: 60+ Kettlebell Workouts die nach 10 Minuten oder weniger den Po verbrennen, eine Sammlung kurzen effizienten Workouts. Die Shortlist ist eine kondensierte, kurzere Version des Originals, die aus 10 Workouts, die für Anfänger im Kettlebell-Training oder Training im allegemein sind, entsteht. Manche Workouts erscheinen genauso als sie im Orignalen sind.