Das Ebook "HIT (HIIT) - Krafttraining und Trainingsplan zum Muskelaufbau und Bodybuilding" zeigt Ihnen wie Sie mit weniger Aufwand mehr erreichen.
1. Einführung in das Trainingsprogramm HIT
2. Warum HIT so erfolgversprechend ist
3. Trainingspläne, die zum Erfolg führen
4. Das Geheimnis des geringen Trainings
5. Psychologische Faktoren beim Bodybuilding
6. Eignet sich HIT eigentlich für jeden?
7. Geduld heißt das Motto
8. Grundlegendes zum HIT, das jeder wissen sollte
9. Die Prinzipien und Regeln beim HIT
10. Geschichte des HIT-Trainings
11. Vorteile, die überzeugen
12. Auf die richtige Atmung kommt es an
13. Intensivierungstechniken beim HIT
14. Noch einige Tipps, mit denen nichts mehr schiefgehen kann
15. Und noch einimal: Nur Leistungsbereitschaft führt zu Erfolgen beim HIT
Sie wollen mit wenig Krafttraining starke Muskeln aufbauen? Dann sollten Sie sich dieses Ebook jetzt holen. Minimaler Aufwand für maximale Erfolge!
Hier das Inhaltsverzeichnis:
1. Einführung in das Trainingsprogramm HIT
2. Warum HIT so erfolgversprechend ist
3. Trainingspläne, die zum Erfolg führen
4. Das Geheimnis des geringen Trainings
5. Psychologische Faktoren beim Bodybuilding
6. Eignet sich HIT eigentlich für jeden?
7. Geduld heißt das Motto
8. Grundlegendes zum HIT, das jeder wissen sollte
9. Die Prinzipien und Regeln beim HIT
10. Geschichte des HIT-Trainings
11. Vorteile, die überzeugen
12. Auf die richtige Atmung kommt es an
13. Intensivierungstechniken beim HIT
14. Noch einige Tipps, mit denen nichts mehr schiefgehen kann
15. Und noch einimal: Nur Leistungsbereitschaft führt zu Erfolgen beim HIT
Sie wollen mit wenig Krafttraining starke Muskeln aufbauen? Dann sollten Sie sich dieses Ebook jetzt holen. Minimaler Aufwand für maximale Erfolge!
