Alles begann im Februar 2014. Ich wog 113kg (was ich nicht wusste, da ich mich seit Monaten, ach was, seit Jahren nicht mehr auf die Waage getraut hatte).
Es war einer meiner regelmäßigen Arztbesuche, um ein neues Rezept für mein Asthma-Medikament zu erhalten...
So beginnt die Geschichte eines der größten Erfolge meines Lebens. In diesem Buch zeige ich Ihnen, wie einfach es ist, ein überwältigendes Lebensgefühl wieder zurückzuerhalten, das eigene Wunschgewicht zu erreichen und dauerhaft zu behalten. Ohne Chemie, ohne Mittelchen und Wässerchen. Es ist eine Mischung aus Erlebnisbericht, Tipps und Tricks, Rezepten und enthält natürlich auch eine detaillierte Beschreibung der Schritte, die ich durchführte, um diese Ernährungsumstellung wahr werden zu lassen!
Es war einer meiner regelmäßigen Arztbesuche, um ein neues Rezept für mein Asthma-Medikament zu erhalten...
So beginnt die Geschichte eines der größten Erfolge meines Lebens. In diesem Buch zeige ich Ihnen, wie einfach es ist, ein überwältigendes Lebensgefühl wieder zurückzuerhalten, das eigene Wunschgewicht zu erreichen und dauerhaft zu behalten. Ohne Chemie, ohne Mittelchen und Wässerchen. Es ist eine Mischung aus Erlebnisbericht, Tipps und Tricks, Rezepten und enthält natürlich auch eine detaillierte Beschreibung der Schritte, die ich durchführte, um diese Ernährungsumstellung wahr werden zu lassen!
