El Entrenamiento Definitivo con Peso: Los 10 equipos esenciales para el fortalecimiento del cuerpo. (Spanish Edition)

En este libro se describen 10 de los equipos de ejercicio ideales para el fortalecimiento muscular. Encontrarás información sobre equipos de ejercicios, tales como:


• Barra Olímpica


• Mancuernas


• Banco para Ejercicios


• Barras para Hacer Dominadas


• Pesas Rusas


…y mucho más.


No solo obtendrás información básica, sino también los beneficios de dicho equipo. Además, sabrás qué partes del cuerpo te ayudarán a mejorar.


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