De délicieux smoothies!
Dans la cohue de notre monde moderne, nous n’avons que très peu de temps à nous consacrer. Il devient donc facile d’oublier de se nourrir convenablement, et ces habitudes néfastes apportent tout un lot de problèmes de santé comme de la fatigue, des problèmes de peaux, de poids, des allergies, etc.
Pour surmonter ces problèmes, notre corps a besoin d’éléments nutritifs. La question est de savoir, comment obtenir facilement ces éléments? La réponse à cette question : avec les smoothies.
Les smoothies sont fantastiques, non seulement à cause de leur goût extraordinaire, mais aussi parce que ce sont des choix santés : ils peuvent être très riches en nutriments et en minéraux. Et ils sont tellement faciles à faire!
Ce livre donne des recettes simples mais fonctionnelles pour avoir un mode de vie plus sain. Rien de mieux que de délicieux smoothies pour se remettre d’aplomb ou pour commencer la journée du bon pied!
Ce livre vous offre 25 recettes de smoothies, toutes plus délicieuse les unes que les autres. Commencez dès aujourd'hui à recentrer votre diète vers de super aliments qui vous permettront de garder la forme et de vous sentir revigoré.
Dans la cohue de notre monde moderne, nous n’avons que très peu de temps à nous consacrer. Il devient donc facile d’oublier de se nourrir convenablement, et ces habitudes néfastes apportent tout un lot de problèmes de santé comme de la fatigue, des problèmes de peaux, de poids, des allergies, etc.
Pour surmonter ces problèmes, notre corps a besoin d’éléments nutritifs. La question est de savoir, comment obtenir facilement ces éléments? La réponse à cette question : avec les smoothies.
Les smoothies sont fantastiques, non seulement à cause de leur goût extraordinaire, mais aussi parce que ce sont des choix santés : ils peuvent être très riches en nutriments et en minéraux. Et ils sont tellement faciles à faire!
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