Ci sono momenti della vita in cui si è stanchi di ciò che si ha (o che non si ha), di quello che si “è” (o di quello che non si è”).
Non mi riferisco a quei momenti in cui si è ancora disposti a tollerare i soliti comportamenti di auto-sabotaggio. Non sto parlando di quelle situazioni in cui ci si sente fallimentari e va bene comunque.
No.
Mi riferisco a quei momenti in cui si è DECISO che è ora di dire BASTA!
Questo libro è per tutte quelle persone che hanno DECISO che è tempo di rinnovarsi, che sono disposte a mettersi in discussione e a far fatica.
Perché sia chiaro: cambiare richiede impegno, dedizione, costanza, energia, determinazione.
È vero che esistono tecniche molto veloci per risolvere i problemi. Per esempio, può bastare qualche ora per la ristrutturazione una convinzione depotenziante che magari è con noi da una vita.
Ma poi la battaglia va combattuta tutti i giorni, contro le vecchie abitudini, contro ambienti ostili che non aiutano, contro un passato con cui (spesso) non sono ancora stati chiusi i conti, …
Sono stata anche io dalla parte del coachee (chi opera il cambiamento con l'aiuto del coach). So che cosa vuol dire voler cambiare e sentirsi impigliati in se stessi. Io stessa sono la dimostrazione che non c'è niente di predeterminato e che possiamo prendere in mano la nostra vita e darle la direzione che desideriamo.
Per questo ho pensato di strutturare il libro in questo modo:
- la narrazione dal punto di vista del coachee, per farti prendere consapevolezza di tutto ciò che è così “tuo” da non renderti conto che è proprio ciò che ti sta danneggiando.
- La spiegazione, per sapere come guidare il tuo cervello.
- Gli esercizi per mettere in pratica su di te e operare il cambiamento.
Ricorda. Leggere non è sufficiente. Bisogna fare, fare, fare!
Non mi riferisco a quei momenti in cui si è ancora disposti a tollerare i soliti comportamenti di auto-sabotaggio. Non sto parlando di quelle situazioni in cui ci si sente fallimentari e va bene comunque.
No.
Mi riferisco a quei momenti in cui si è DECISO che è ora di dire BASTA!
Questo libro è per tutte quelle persone che hanno DECISO che è tempo di rinnovarsi, che sono disposte a mettersi in discussione e a far fatica.
Perché sia chiaro: cambiare richiede impegno, dedizione, costanza, energia, determinazione.
È vero che esistono tecniche molto veloci per risolvere i problemi. Per esempio, può bastare qualche ora per la ristrutturazione una convinzione depotenziante che magari è con noi da una vita.
Ma poi la battaglia va combattuta tutti i giorni, contro le vecchie abitudini, contro ambienti ostili che non aiutano, contro un passato con cui (spesso) non sono ancora stati chiusi i conti, …
Sono stata anche io dalla parte del coachee (chi opera il cambiamento con l'aiuto del coach). So che cosa vuol dire voler cambiare e sentirsi impigliati in se stessi. Io stessa sono la dimostrazione che non c'è niente di predeterminato e che possiamo prendere in mano la nostra vita e darle la direzione che desideriamo.
Per questo ho pensato di strutturare il libro in questo modo:
- la narrazione dal punto di vista del coachee, per farti prendere consapevolezza di tutto ciò che è così “tuo” da non renderti conto che è proprio ciò che ti sta danneggiando.
- La spiegazione, per sapere come guidare il tuo cervello.
- Gli esercizi per mettere in pratica su di te e operare il cambiamento.
Ricorda. Leggere non è sufficiente. Bisogna fare, fare, fare!
