健美操入门学习指南

健美操是一项集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。它来源于徒手体操、艺术体操和舞蹈等的动作;具有保健、医疗、健身、健美、娱乐等多种价值。1983年;美国举行了首届健美操比赛;1984年;首届远东区健美操大赛在日本举行。由于两次大赛的成功;健美操运动在世界各地全面兴起。1987年;北京举办了首届全国健美操邀请赛;随后几年先后在北京、贵阳、昆明、北京举办了四届邀请赛。1992年;邀请赛改名为全国锦标赛;成为每年举办的传统赛事。由于健美操比赛可在体育馆和舞台上举行;加之健美操运动场地运用集中的特点;健美操项目受到越来越多的人的青睐。