凡庸から 一流の マラソン ランナーへ: より良い成果のための コンプリートガイド (Japanese Edition)

『凡庸から一流のマラソンランナーへ』は、より良い成果を求めるすべてのマラソンランナーにとって最高にして完璧な名著です。知識の組み合わせとひらめきが申し分なければ、あなたはもう成功への道を歩んでいます。
著者マリアナ・コレアは、世界中で活動する元プロアスリートにして正規のスポーツ栄養士です。彼女はアスリートとして、また貴重な視点を持つコーチとして数年を過ごしました。
この本には、マラソンの範囲を超える内容が含まれています。この本によってあなたの能力を伸ばす事ができ、また、あなた自身も伸ばしたいと思うようになるでしょう。成功するためのあらゆる考え方、たとえばメンタルトレーニング、水分補給、栄養などが、明確かつ分かりやすく解説されています。
この本を読み終えた時、あなたはより健康で壮健、そして幸福に近づいている事でしょう。