吃对了，病就少

吃出健康;认识和习惯很重要。很多营养知识大家都懂;却很少有人会用;这主要因为不知道该怎么做。如果把健康饮食方法细化到了可以操作;你会突然发现：吃出营养和口福;是再简单不过的事儿。不用理论说话;不用数据说话;不告诉你什么不能吃;解放军三零九医院原营养科主任张晔;用30多年临床实践;告诉你可实现的吃喝方法;让你吃出健康;吃出幸福。