10 SUPER TRUCS
POUR BOOSTER SON MENTAL
Super, ces trucs, pourquoi ?
–Ils sont faciles à retenir même pour une petite tête comme la mienne avec une mémoire – passoire : pleine de trous !
–C'est tout simple car ce sont des « acros » (acronymes), des sigles, des formules en 3 ou 5 lettres que nous utilisons tous les jours.
–Et ça change la vie au quotidien pour booster son mental, vivre + et mieux, se faire du bien quand ça va mal, avoir plus de peps et moins de stress, etc.
Exemples pour le mental :
Même mes ami(e)s finissaient par douter de la réussite de mon projet. Mais durant des semaines et des mois (26 exactement !), j’ai gardé en tête mon OPA. Et quand une fenêtre de tir s’est ouverte, j’ai aussitôt lancé le compte à rebours de la fusée – retour…
Bien sûr, ça ne roule pas toujours tout seul. La batterie du moral flirte parfois avec la zone rouge. Heureusement, je me dis alors BFM pour recharger. En ça repart !
Et puis, il y a des jours où c’est vraiment plus difficile que d’autres ! Quand je sèche sur un article pour le blog ; quand l’ordi s’emmêle les pinceaux (ou alors, c’est moi ?) quand le banquier stoppe mes dépenses de carte bancaire, bref quand surgissent des tas d’obstacles sur ma route. Alors, je me dis TOO et j’explore d’autres voies.
Voici donc le n° 2 de la série
« 10 Super Trucs pour booster son mental»
POUR BOOSTER SON MENTAL
Super, ces trucs, pourquoi ?
–Ils sont faciles à retenir même pour une petite tête comme la mienne avec une mémoire – passoire : pleine de trous !
–C'est tout simple car ce sont des « acros » (acronymes), des sigles, des formules en 3 ou 5 lettres que nous utilisons tous les jours.
–Et ça change la vie au quotidien pour booster son mental, vivre + et mieux, se faire du bien quand ça va mal, avoir plus de peps et moins de stress, etc.
Exemples pour le mental :
Même mes ami(e)s finissaient par douter de la réussite de mon projet. Mais durant des semaines et des mois (26 exactement !), j’ai gardé en tête mon OPA. Et quand une fenêtre de tir s’est ouverte, j’ai aussitôt lancé le compte à rebours de la fusée – retour…
Bien sûr, ça ne roule pas toujours tout seul. La batterie du moral flirte parfois avec la zone rouge. Heureusement, je me dis alors BFM pour recharger. En ça repart !
Et puis, il y a des jours où c’est vraiment plus difficile que d’autres ! Quand je sèche sur un article pour le blog ; quand l’ordi s’emmêle les pinceaux (ou alors, c’est moi ?) quand le banquier stoppe mes dépenses de carte bancaire, bref quand surgissent des tas d’obstacles sur ma route. Alors, je me dis TOO et j’explore d’autres voies.
Voici donc le n° 2 de la série
« 10 Super Trucs pour booster son mental»
