100 conseils pour devenir Bodybuldeur (French Edition)

Le Bodybuilding exige un engagement. C'est un mode de vie totalement différent qui implique de laisser aller les vieilles habitudes et d'en adopter de nouvelles. Vous ne pouvez pas aller dans la musculation et d'être moitié à cœur à ce sujet. C'est un test de force, d'autodiscipline et de volonté. Commencez seulement lorsque vous êtes sûr que vous pouvez consacrer du temps, d'efforts et d'énergie.