Preparamos uma lista detalhada para que você possa encontrar forças para se livrar da ansiedade e descobrir a pessoa maravilhosa que mora aí dentro.
O livro '30 dicas para combater a Ansiedade' foi cuidadosamente desenvolvido a partir de estudos terapêuticos que envolvem o lado comportamental, alimentação, cromoterapia e aromaterapia. Músicas para Relaxar, Meditações Guiadas, Sons da Natureza e uma ampla variedade de composições que são distribuídas diariamente estão ao alcance de todos de forma gratuita para complementar as dicas apresentadas neste livro, aproveite ao máximo o nosso conteúdo.
Relaxar e Meditar é atualmente um dos maiores canais do gênero no YouTube com Músicas para Dormir, Música para Relaxar, Música para Meditação, Reiki, Acupuntura, Spa e Massagens, Música para Yoga, Tratamentos e muito mais. São mais de 30 milhões de visualizações e mais de 200 mil inscritos.
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