30 dicas para combater a Ansiedade

Preparamos um e-book com 30 valiosas dicas para combater a Ansiedade. Através de estudos terapêuticos que envolvem o lado comportamental e em conjunto com boas práticas de alimentação saudável, aromaterapia e cromoterapia, criamos uma lista detalhada para que você possa encontrar forças para se livrar da ansiedade e descobrir a pessoa maravilhosa que mora aí dentro. O Canal Relaxar e Meditar oferece conteúdo gratuito no YouTube, onde produzimos centenas de vídeos que contribuem de maneira incrível para promover o bem-estar à todos que acompanham o nosso trabalho. Músicas para Relaxar, Meditações Guiadas, Sons da Natureza e uma ampla variedade de composições que são distribuídas diariamente estão ao alcance de todos para complementar as dicas apresentadas neste livro, aproveite ao máximo o nosso conteúdo.