A Arte da Concentração

Com que frequência você se concentra exclusivamente em uma tarefa, seja ela escrever um texto ou ler um livro? Você é constantemente distraído por pensamentos intrusivos, e-mails ou telefonemas, não consegue prestar atenção? Se a resposta é sim, então você deve ter esquecido a arte da concentração.
Tomando como base as últimas pesquisas científicas, este livro apresenta uma análise do que atrapalha a concentração e revela o que precisamos fazer para recuperar essa arte.