A Chave da Fonte da Juventude

Os jovens não dão valor à juventude porque são jovens, mas os velhos apreciam essa riqueza que é a juventude. Com esses exercícios, se a pessoa estiver jovem, poderá manter-se jovem e se está velho poderá voltar à juventude. Com essas práticas qualquer pessoa poderá curar suas próprias doenças. Veremos posições milenares que ajudam a manter o corpo energizado e vitalizado. Esta é uma síntese de exercícios com documentação na Índia, no Irã, no Paquistão, na Turquia, no Yucatã (México) etc. Eles não são patrimônio de ninguém. A primeira coisa que devemos fazer é procurar a saúde, porque um corpo são serve para tudo, suporta tudo e responde sempre ao exigir-lhe trabalho material e espiritual. Portanto, o primeiro passo é curar o corpo e mantê-lo saudável durante toda a vida, em boas condições, porque o que fazemos com um corpo enfermo?