Alem de atkins

Nem todo carboidrato faz mal! Diferentemente de outras dietas como a do dr. Atkins ou a de South Beach, o programa inovador adotado pelo dr. Douglas Markham, Saúde Total, é um plano de emagrecimento abrangente e equilibrado combinando um estilo alimentar de alto consumo de proteína e baixo consumo de carboidrato com exercícios físicos regulares, desenvolvimento intelectual e crescimento espiritual.