Alergias e doenças respiratórias

Cuidar da saúde respiratória significa prevenir-se, adotando mudanças no estilo de vida e medidas para melhorar o ambiente. Atitudes como parar de fumar, seguir uma alimentação saudável e praticar exercícios regularmente consistem em um ótimo começo. Mas é possível fazer muito mais. Conheça neste livro outras estratégias de prevenção endossadas por especialistas para curar e prevenir gripes, alergias, resriados, bronquite e asma.