Ya sea para jugar la final de un gran torneo o simplemente para jugar en el recreo con sus amigos, ten en cuenta que la alimentación es uno de los aspectos que más influyen en el rendimiento de tu hijo. En las páginas de este libro encontrarás información y sugerencias prácticas aplicables a niños que practiquen cualquier tipo de deporte y te ayudará a guiar a los pequeños sobre qué comer, en qué momento, cómo estar hidratados adecuadamente o cómo hacer frente a situaciones especiales como intolerancias gástricas o calambres durante la práctica deportiva. Si como padre, acompañas a tu hijo a los entrenamientos, le compras la mejor equipación y te preocupas de que tenga un buen descanso, tampoco debes olvidar la importancia que tiene la alimentación para conseguir un mayor rendimiento en el deporte. De obligada lectura para todos los padres y entrenadores de pequeños deportistas. Verás cómo esta guía práctica te ayudará a «entrenar» sus buenos hábitos alimentarios.
Marcia Onzari es licenciada en Nutrición por la Universidad de Buenos Aires, donde es docente, desde el año 1995, de la cátedra Nutrición y Deporte. Desempeña su labor como especialista de su disciplina en el Hospital Universitario del Centro de Educación Médica e Investigaciones Clínicas (CEMIC) en Buenos Aires desde 1993. Además, es asesora de la Comisión de Salud de la Legislatura Porteña de la Ciudad de Buenos Aires, fundadora y coordinadora del grupo educador Difundir y autora de los libros Fundamentos de nutrición en el deporte, Alimentación y Deporte. Guía práctica y Alimentación para la Actividad Física y el Deporte. Ha recibido varios premios por sus trabajos de investigación.
Marcia Onzari es licenciada en Nutrición por la Universidad de Buenos Aires, donde es docente, desde el año 1995, de la cátedra Nutrición y Deporte. Desempeña su labor como especialista de su disciplina en el Hospital Universitario del Centro de Educación Médica e Investigaciones Clínicas (CEMIC) en Buenos Aires desde 1993. Además, es asesora de la Comisión de Salud de la Legislatura Porteña de la Ciudad de Buenos Aires, fundadora y coordinadora del grupo educador Difundir y autora de los libros Fundamentos de nutrición en el deporte, Alimentación y Deporte. Guía práctica y Alimentación para la Actividad Física y el Deporte. Ha recibido varios premios por sus trabajos de investigación.
