Paleo, Primal, Atkins, Low-Carb, no-grains, LCHF... Chame como quiser, mas a estratégia de limitar a ingestão de açúcar, processados e outros carboidratos refinados e conquistar uma saúde ótima comendo "comida de verdade" é a única estratégia cientificamente comprovada para combate do sobrepeso.
Neste livro você tem acesso a transcrição completa da Palestra do Dr. Adolfo Duarte, autoridade em estudo e aplicação destes conceitos.
Descubra:
O que é (dieta) Paleo e, especialmente, o que NÃO é... Dica: para começar, não é uma dieta com início, meio e fim, mas um estilo de vida prazeroso e simples
Porque a estratégia de se alimentar como nossos ancestrais é a mais eficiente para perda de peso e ganho de saúde
Os princípios que você pode aplicar desde já para ver resultados em medidas, na balança e bem-estar
Como funciona o sistema de armazenamento e queima de gordura no seu corpo e como você pode se "auto-regular" para voltar a QUEIMAR gordura ao invés de estocá-la
Baixe agora clicando no botão "Comprar com 1 clique" e descubra como retomar o controle da sua saúde.
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