As fontes da longevidade

Previna e dessacelere seu envelhecimento para ter uma vida longa e saudável Heloisa Bernardes é uma referência no país quando se trata da terapia ortomolecular. Há 40 anos, estuda o assunto e matém-se informada sobre as mais recentes pesquisas. Neste livro completo e atual, a autora mostra as estratégias que as pessoas que se preocupam com a saúde e a beleza devem adotar para fortalecer e rejuvenescer não apenas o corpo, mas também a mente. O objetivo deste livro não é simplesmente ensiná-lo a prolongar a vida, mas a aproveitá-la por mais tempo. Neste livro você saberá: - Como atrasar seu relógio biológico; - Como ativar seu cérebro; - O poder das vitaminas, ervas e minerais; - Os benefícios da vinhoterapia; - Os alimentos que são verdadeiros vilões da juventude; - Os nutrientes aliados, como o Bolo da Longevidade; - Sua idade real - um teste que revela se você tem mais ou menos anos do que diz o RG; - Suplementos para uma pele sempre jovem; - Tratamentos para os problemas mais frequentes em cada faixa etária, a partir dos 25 anos.