Auto-hipnose: Treine a sua Mente
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As pessoas possuem em si mesmas todos os recursos internos necessários para conseguir as coisas que desejam.
Transe 1. Respiração
Esta nova opção deve proporcionar benefícios similares ou melhores que o automatismo existente anteriormente para que a mente inconsciente a considere como uma mudança válida a ser realizada.
ao ter um Ato Compulsivo (como, por exemplo, fumar ou comer por ansiedade), é necessário fornecer à mente inconsciente uma opção válida para que ela perceba o mesmo valor nesta nova opção.
se você acredita que não pode fazer, tanto quanto acredita que pode, em ambos os casos você está certo.
Ressignificar é simplesmente realizar a conexão entre duas coisas para que uma dê um significado diferente à outra.
Se é você quem quer atingir um objetivo, a responsabilidade de alcançá-lo é sua.