Besser Klettern mit Hirn (German Edition)

Besser klettern mit Hirn?

Ja, denn Dein Gehirn bzw. Dein Kopf entscheidet über Durchstieg oder Sturz!

Wie soll das gehen?

Profikletterer tun es ganz selbstverständlich und extrem intensiv: Sie planen die Route vor dem Durchstiegsversuch im Kopf. Diese "Technik" entwickelt sich nach langen Jahren des Klettern automatisch und geht dann in Fleich und Blut über.


Vielleicht liegt es daran, dass diese mentale Technik nirgendwo Schritt für Schritt gelehrt wird. Es wird nur gesagt "guck Dir die Route vorher an". Wie alles im Leben muss jedoch das Routen planen in kleinen Schritten gelernt werden. In diesem kleinen Übungsbuch wird jeder und jede vom Klettervirus Infizierte ohne Planungserfahrung zu einem Planungsprofi gemacht.

Durch das gezielte Training dauert es dann auch nicht mehr Jahre, um wie ein Profi die Routen voraus zu planen. Fast schon eine etwas unfaire Abkürzung...

Nur für Kletterer?

Diese mentalen Übungen helfen nicht nur Kletterern, sondern allen Vertikalsportlern: Boulderer, Vorsteiger, Toproper und sogar Eiskletterer können profitiern.