Caixa de Ferramentas – Desafios da Vida Saudável

Resolvi abrir a minha caixa de ferramentas que utilizo no dia-a-dia. Uma coletânea de ferramentas para transformar a sua vida. Checklists, ebooks, documentos e planilhas para você fazer a mudança que tanto quer na sua vida. Nesse material você irá encontrar tudo que você precisa para começar o Projeto DVS. O Projeto DVS é uma metodologia, criada por mim no canal Desafios da Vida Saudável, que irá te ajudar a manter o foco e transformar seus hábitos. Com essa metodologia será possível você entender o que você tem feito que tem te sabotado e te deixado longe de alcançar seus objetivos. São 70 dias, ou 10 semanas, do qual você irá transformar a sua vida e ter mais controle sobre o seu corpo.