Este libro es el primero de una colección titulada COMER SANO. En sus páginas encontrarás recetas ricas, sanas, novedosas y fáciles de preparar para cuando quieras darle unas vacaciones a tu alimentación carnívora.
Estamos bombardeados por preparaciones a base de carne en nuestro día a día y la idea de este libro es darte otras herramientas culinarias. Este libro fue hecho, y sus recetas probadas, por personas sin conocimientos extraordinarios de cocina, no vegetarianas, y que no pretenden convencerte de dejar de comer carne, pero que quieren darte opciones que incorporan más vegetales, cereales y frutas en tu alimentación diaria. En estas páginas encontrarás recetas que te ayudarán a comer rico, variado y con muchos ingredientes sanos, que puedes usar todos los días y preparar fácilmente.
Si eres celiaco o deseas dejar de lado el gluten, tienes también muchas alternativas con este libro para tu día a día. Por supuesto, si eres vegetariano o vegano encontrarás recetas deliciosas que aumentarán tu repertorio diario.
En COMER SANO: recetas vegetarianas, encontrarás desde jugos de frutas cargados de vitaminas, hasta tortas deliciosas que no se exceden en dulce, pasando por platos fuertes con granos y sabores exóticos, ensaladas coloridas y provocativas, ideas para picotear sano y saciador y desayunos llenos de energía para todo tu día.
¡Buen provecho!
Estamos bombardeados por preparaciones a base de carne en nuestro día a día y la idea de este libro es darte otras herramientas culinarias. Este libro fue hecho, y sus recetas probadas, por personas sin conocimientos extraordinarios de cocina, no vegetarianas, y que no pretenden convencerte de dejar de comer carne, pero que quieren darte opciones que incorporan más vegetales, cereales y frutas en tu alimentación diaria. En estas páginas encontrarás recetas que te ayudarán a comer rico, variado y con muchos ingredientes sanos, que puedes usar todos los días y preparar fácilmente.
Si eres celiaco o deseas dejar de lado el gluten, tienes también muchas alternativas con este libro para tu día a día. Por supuesto, si eres vegetariano o vegano encontrarás recetas deliciosas que aumentarán tu repertorio diario.
En COMER SANO: recetas vegetarianas, encontrarás desde jugos de frutas cargados de vitaminas, hasta tortas deliciosas que no se exceden en dulce, pasando por platos fuertes con granos y sabores exóticos, ensaladas coloridas y provocativas, ideas para picotear sano y saciador y desayunos llenos de energía para todo tu día.
¡Buen provecho!
