Como desacelerar

É muito comum que sequer percebamos que estamos acelerados demais, ou seja, em um ritmo maior do que conseguimos absorver. Então é necessário perguntar: você percebe os efeitos da vida acelerada? Você saberia identificar qual ou quais aspectos da sua vida estão lhe sugando mais? Ter consciência disso é um passo positivo mas não basta. Como enfrentar a aceleração da vida e criar momentos de desaceleração? Como romper com essa temporalidade mecanizada e acelerada e libertar-se mesmo que casualmente para outra dimensão temporal? Enfim, como desacelerar?