?Estes novos livros da série The School of Life abordam algumas das maiores preocupações de nossas vidas de uma maneira genuinamente informativa e acolhedora. Eles provam que a ideia de ?autoajuda? não precisa ser superficial ou ingênua.?
Alain de Botton
?The School of Life oferece maneiras originais para nos ajudar a explorar a riqueza do conhecimento humano.?
Independent on Sunday
Parte da coleção The School of Life
Como anda a sua saúde emocional?
Felicidade é um termo complexo que carrega um significado diferente para cada pessoa. Para alguns, pode significar satisfação; para outros, um momento de alegria. Mais do que incentivar a busca pela felicidade, Oliver James encoraja as pessoas a cultivarem saúde emocional.
Destacando os cinco principais elementos da saúde emocional ? percepção, noção do self, relacionamentos fluidos, autenticidade e entusiasmo com a vida ?, ele apresenta estratégias para otimizar cada um deles e assim construir uma vida mais gratificante.
Ao nos ajudar a entender a influência da bagagem emocional sobre nossas interações diárias, James revela como superar padrões negativos de comportamento e alcançar um maior nível de autoconsciência, revitalizando assim nossa relação com o dia a dia.
Alain de Botton
?The School of Life oferece maneiras originais para nos ajudar a explorar a riqueza do conhecimento humano.?
Independent on Sunday
Parte da coleção The School of Life
Como anda a sua saúde emocional?
Felicidade é um termo complexo que carrega um significado diferente para cada pessoa. Para alguns, pode significar satisfação; para outros, um momento de alegria. Mais do que incentivar a busca pela felicidade, Oliver James encoraja as pessoas a cultivarem saúde emocional.
Destacando os cinco principais elementos da saúde emocional ? percepção, noção do self, relacionamentos fluidos, autenticidade e entusiasmo com a vida ?, ele apresenta estratégias para otimizar cada um deles e assim construir uma vida mais gratificante.
Ao nos ajudar a entender a influência da bagagem emocional sobre nossas interações diárias, James revela como superar padrões negativos de comportamento e alcançar um maior nível de autoconsciência, revitalizando assim nossa relação com o dia a dia.
