Como Viver Saudável e Perder Peso - Dicas de alimentação saudável, nutrição, exercícios físicos, e óleos essenciais, pela desintoxicação do corpo e para perder peso; incluindo receitas saudáveis.
Neste livro, você vai aprender como você pode viver uma vida mais saudável e perder peso. Muitas vezes nao fazemos as coisas básicas para manter nossa saúde. Exercícios físicos, nutrição, desintoxicação do corpo, etc.. Todas estas coisas combinam para criar um ambiente saudável pelos nossos corpos. O resultado de um corpo saudável é que naturalmente perdemos peso e sentimos melhor.
Alguns dos capitulos que você vai encontrar dentro desse livro
- Introdução
- Como Perder Peso
- Alimentos Crus, Sem Açúcar, Sem Cafeína
- A Importância de Comer Várias Vezes Ao Dia
- A Importância de Não Comer Antes de ir Para A Cama
- Receitas Saudáveis que Ajudam a Perder Peso
- Como Desintoxicar o Corpo
- Ideias de Exercícios Para Perder Peso
- Conclusão
- Much, much more!
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Tags: (Viver saudável, perder peso, alimentação saudável, nutrição, exercícios físicos, óleos essenciais, desintoxicação, desintoxicar, receitas saudáveis)
