Contestação Cognitiva: Um guia para estudantes de Terapia Cognitiva

Este livro apresenta uma pesquisa bibliográfica sobre a prática das contestações na terapia cognitiva, cuja função é desconstruir as crenças disfuncionais manifestas pelo paciente, ajudando-lhe a alcançar uma avaliação dos acontecimentos mais racional e melhor adaptada à realidade. As contestações cognitivas podem ser realizadas por meio de questionamentos e argumentações que, inseridos nas diferentes técnicas de terapia cognitiva e embasados numa aliança terapêutica empática, buscam ampliar a coerência entre os pensamentos do paciente e o mundo real. A contestação cognitiva é um tema amplo e complexo, embora, para muitos, pareça simples e bem conhecido. No presente trabalho fizemos um recorte dos principais aspectos que, na ótica deste autor, mais interessariam a um estudante que inicia na Terapia Cognitiva.