daiettojisuihou (Japanese Edition)

ダイエット自炊法！　やせる、超ラク、超速、割安、ヘルシーな料理方法

　ラクして、ダイエットしたいな、という人は、いませんか？
苦労してダイエットするのは、続きません。
本書では、非常にラクにできて、あっという間に料理できて、割安で、ヘルシーな自炊方法を開発しましたので、ご紹介します。

　たしかに、自炊は、メンドウだし、日々の生活が忙しいからやりたくないから、外食に頼っているという人もいると思います。
　
　しかし、外食のデメリットは、
１　お金が割高である
２　農薬や、放射性物質で汚染されている可能性がある
３．栄養がかたよる
４．油が多用されているため、太る
　などが挙げられ、ダイエットを妨げる以外にも、多くのデメリットが存在します。
　
　上記１の外食にかかるお金は、自炊にかかる手間ヒマをお金で交換して、ご飯を食べているからやむをえないと考える人もいると思いますが、
　外食デメリットの２、３は、とくに、人の健康、つまり、命にかかわることなので、
軽視することはできません。
　栄養がかたよれば、病気になりやすくなって、寿命が縮まりますし、
農薬や、放射性物質によっても、ガンなどで、寿命が縮まってしまいます。

　そこで、自炊するという方法がベターなのですが、
しかし、自炊には、以下の、のり越えるべき課題があります。
１　手間と時間がかかる
２　ごはんを作るスキルがない
　という課題が生じてきます。

しかし、本書は、自炊のメリットを生かしつつ、デメリットを減らす自炊の方法を発見しました。
非常にラクにダイエットできて、すばやく料理できて、割安で、健康的な自炊方法なのです。
料理時間は、なんと！　たったの５分で、できてしまいます！

　本書は、たった１回のランチ代より安くなっています。
たった１回のランチ代より安い本書によって、ラクにダイエットでき、さらに、今後の人生のトータルの膨大な外食代を減らすことができます
ぜひ、ごらんください。