Gibt es einen Weg, wie wir das Essen genießen und gleichzeitig damit unser Wohlbefinden steigern können?
Wie spüren wir wieder, was uns wirklich guttut, und wie werden wir unabhängig von äußeren Einflüssen, die zu einem unbewussten Essverhalten verführen? Ernährungs-Expertin Jacqueline van Lieshouts Buch Detox Coach
vermittelt grundlegende Informationen zu Nahrungsmitteln und deren Wirkung auf Körper und Psyche;
bietet eine seit vielen Jahren erprobte 28-tägige Detox-Kur – mit vielen leckeren und gesunden Rezepten –, die den Körper sanft entgiftet, die Verdauung stärkt und das Gewicht reduziert;
gibt viele Tipps, wie die positiven Erfahrungen der Kur ins „normale“ Leben integriert werden können, und
beantwortet Fragen wie: Worauf muss ich beim Einkauf im Supermarkt achten? Was muss ich bedenken, wenn ich gern Butter, Käse und Eier auf meinem Speiseplan behalten möchte?
