Die kleine Schlaf Fibel (German Edition)

Lieber Leser/in!
Wälzen Sie sich auch im Bett hin und her und stehen am nächsten Tag wie gerädert auf? So ging es mir auch, bis ich mir meine Gedanken machte, was mich vom Schlaf abhielt. Und wie ich meine Schlafgewohnheiten ändern kann, ein für alle Mal!
Ich habe 10 Tipps und Tricks für Sie, wie sie garantiert Nacht für Nacht selig einschlummern. In diesem Sinne wünsche ich Ihnen jetzt schon eine angenehme Nachtruhe.