Dieta Ayurvédica para Perda de Peso

A dieta Ayurvédica é essencialmente sobre comer e comer bem. O ganho de peso não é devido à quantidade de comida que comemos, mas sim da quantidade daquilo que comemos. Isto é precisamente o problema ao qual a dieta Ayurvédica aponta, através dos seus princípios nucleares. Através deste eBook eu tentei construir uma relação entre a natureza e a alimentação através dos princípios Ayurveda, que não só ajudam na perda de peso saudável, como também se focam no bem-estar holístico. Eu usei estas dicas e conhecimento básico para lhe educar sobre esta dieta, para que possa fazer uma escolha informada, estando equipado com a informação nuclear que forma as premissas da dieta Ayurvédica.