La nostra dieta moderna ha creato un’epidemia di obesità e malattie, rendendo le persone grasse, stanche e abbastanza stranamente – affamate. Affamate di cambiamento, affamate di perdita di peso e affamate di salute. Quando la saggezza comune fallisce, verso dove si deve rivolgere la fame?
La Dieta Paleo è sia semplice che rivoluzionaria. Tenendo conto della nostra storia ed evoluzione, la Dieta Paleo fa tornare indietro l’orologio e ricorda al corpo umano il modo in cui eravamo soliti mangiare – il modo in cui Dobbiamo magiare.
Tirata fuori dagli archivi alimentari e dietetici della nostra storia collettiva, questa dieta non ti aiuterà solo a perdere peso, ma anche a raggiungere il tipo di salute che il tuo corpo dovrebbe avere.
In questo libro imparerai:
•Che cos’è la Dieta Paleo – e che cosa non è.
•Come la Dieta Paleo può aiutarti a migliorare la tua salute.
•Come mangiare nel Modo Paleo ti aiuta a perdere peso
•La sorprendente Scienza dietro alla Dieta Paleo
•Quello che devi e non devi mangiare se vivi lo Stile di Vita Paleo
•Piani di Pasto Specifici Paleo
•Ricette
•E altro!
Non aspettare, lo devi a te stesso e alla tua famiglia il fatto di rendere questo l’anno in cui prendi il controllo della tua salute e del tuo peso – La Dieta Paleo può portarti fin lì, e mantenerti lì.
La Dieta Paleo è sia semplice che rivoluzionaria. Tenendo conto della nostra storia ed evoluzione, la Dieta Paleo fa tornare indietro l’orologio e ricorda al corpo umano il modo in cui eravamo soliti mangiare – il modo in cui Dobbiamo magiare.
Tirata fuori dagli archivi alimentari e dietetici della nostra storia collettiva, questa dieta non ti aiuterà solo a perdere peso, ma anche a raggiungere il tipo di salute che il tuo corpo dovrebbe avere.
In questo libro imparerai:
•Che cos’è la Dieta Paleo – e che cosa non è.
•Come la Dieta Paleo può aiutarti a migliorare la tua salute.
•Come mangiare nel Modo Paleo ti aiuta a perdere peso
•La sorprendente Scienza dietro alla Dieta Paleo
•Quello che devi e non devi mangiare se vivi lo Stile di Vita Paleo
•Piani di Pasto Specifici Paleo
•Ricette
•E altro!
Non aspettare, lo devi a te stesso e alla tua famiglia il fatto di rendere questo l’anno in cui prendi il controllo della tua salute e del tuo peso – La Dieta Paleo può portarti fin lì, e mantenerti lì.
